Lorsque vous êtes assis, rien ne tombe de votre jean!

L’effet de l’abdomen inversé pendant une semaine! Ce cocktail merveilleux fonctionne à tout âge. Vous pouvez oublier les plis.

Ce cocktail a été mis au point pour les cas où vous souhaitez vous débarrasser de l’excès de poids assez rapidement. Nous comprenons à peine que l’obtention des résultats souhaités est un processus long.

N’oubliez pas que, quel que soit le régime que vous suiviez, vous devez également recourir à des mesures auxiliaires. Dans votre cas, cela peut être un cocktail de sport et de kéfir pour perdre du poids.

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Ce dernier accélère le processus de perte de poids en raison de ses ingrédients. Il est intéressant de noter que chacune d’elles est utile et séparée. Mais en travaillant ensemble, ils apportent encore plus d’avantages et les résultats sont encore plus rapides. Alors, quel est-il, cocktail de sarrasin-kéfir pour la perte de poids?

Comment fonctionne un cocktail diététique ?

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La farine de sarrasin s’enrichit de vitamines et d’oligo-éléments, de fibres, d’amidon, de graisses saines et de monosaccharides.

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Le gingembre contenu dans ce cocktail normalise le métabolisme et aide à améliorer la digestion des aliments, réduit la production d’une hormone qui provoque non seulement la faim, mais aussi un gain de poids. En outre, même dans une petite quantité de ce produit, il existe de nombreux antioxydants et minéraux puissants.

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Le kéfir nettoie la microflore intestinale et améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. En tant que probiotique, il comprend tout ce qui est nécessaire à la normalisation de la microflore intestinale.

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Et le miel empêche la croissance de micro-organismes nuisibles, nourrit l’énergie et élimine les toxines. Ensemble, ils créent un cocktail de régime inhabituel – sain, nutritif, plutôt nourrissant et agréable au goût.

Recette de cocktail kéfir-sarrasin

– 1 cuillère à soupe de farine de sarrasin;

– 1 pincée de gingembre moulu;

– 200 ml de kéfir avec teneur en matières grasses jusqu’à 2,5%;

– 1 cuillère à café de miel.

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Soyez engagé dans la préparation d’un cocktail diététique pour perdre du poids le soir. Pour ce faire, combinez simplement les ingrédients dans un récipient en verre et laissez-les au réfrigérateur pendant la nuit afin que chacun des produits se complète bien.

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Le lendemain, sortez le récipient en verre du réfrigérateur et laissez-le sur la table pour le réchauffer à la température ambiante. Buvez à jeun un verre d’eau tiède au citron puis, après 20 minutes, un cocktail au lieu du petit-déjeuner. Répétez cette opération pour deux semaines.

Et puis quoi? Au cours des deux prochaines semaines, vous devriez faire une pause: arrêtez de boire une boisson à base de lait alimentaire, mais ne refusez pas une alimentation saine. Et deux semaines plus tard, répétez le cours. En ce qui concerne l’activité physique, il n’est pas nécessaire d’aller à la gym)))

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